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【逆瀬川の個別塾】良い眠りで学力向上! 小学生・中学生・高校生

10月も中盤に入りました。
まだまだ暑い日々が続いていますが、秋は夜長という言葉もあります。
しかし、夜更かししすぎて寝不足になることを推奨している訳では
ありません。
「寝る子は育つ」とあるように、子供のうちは得に寝ることが
成長する上で大変重要です。
みらアカニュース10月号の裏面を貼り付けました。
チェックリストで当てはまることが多かった人は、ぜひ自分の
睡眠に関して考え直してみてはいかがでしょうか?
しっかり寝て、しっかり食べて、しっかり勉強して、しっかり遊びましょう!
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